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RÜCKENTRAINING

Fit und Gesund durch das Leben

Prävention und Kräftigung

Beugen Sie durch gezieltes Training einer Vielzahl von Beschwerden vor.

Ziel ist die Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule, Mobilisation der Gelenke, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, Einüben von rückengerechtem Verhalten, Erlernen von Entlastungshaltungen und Entspannungsübungen.

    • Rückentraining
  • Rückentraining
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Rückentraining
Kleiner Saal
09.00 - 10.30
Trainerin
Friederike Kunze
Rückentraining II
Kleiner Saal
09.00 - 10.30
Trainerin
Friederike Kunze

Dienstag

  • Rückentraining
    09.00 - 10.30

Donnerstag

  • Rückentraining II
    09.00 - 10.30
kurse nicht verfügbar!

Kontakt

Tanzclub Schwarz-Weiss Nürnberg e.V.
Telefon 0911 – 31 77 89
Kilianstraße 251 · 90411 Nürnberg
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